老巴里表态愿助LBJ改善罚球:他仍缺乏足够的自信

名宿里克-巴里日前接受了Fox体育的专访,他表示愿意帮助勒布朗-詹姆斯进一步提升罚球命中率。”巴里认为勒布朗的罚球命中率能够突破80%,后者生涯单季最佳表现是78%(2008-2009赛季)。

勇士元老里克.巴里至今仍然保持着最不可思议罚球者的头衔。他这个姿势就是咱们俗称的“端尿盆”,他在罚球的时候都是双手抱球从下向上捞,尽管姿势有些不堪入目,但是命中率高得惊人,在他职业生涯的10个赛季里4243罚3818中,有着90%的罚球命中率,这在NBA历史上排名第2,他和米勒都曾经5次霸占NBA罚球王!1966年12月6日勇士对尼克斯的第三节,巴里也做到单节罚中14个(和飞人并列)。很奇怪如此准的罚球方式居然只有张大帅模仿过,哦!还有灌篮高手里的樱木花道!哈哈!大概球星们还是觉得面子比命中更重要!里克.巴里在NBA端了4243次“尿盆”,考虑他生了那么多能打球的儿子,我们也许应该称他为“超级奶爸”更合适!

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勇士元老里克.巴里至今仍然保持着最不可思议罚球者的头衔。他这个姿势就是咱们俗称的“端尿盆”,他在罚球的时候都是双手抱球从下向上捞,尽管姿势有些不堪入目,但是命中率高得惊人,在他职业生涯的10个赛季里4243罚3818中,有着90%的罚球命中率,这在NBA历史上排名第2,他和米勒都曾经5次霸占NBA罚球王!1966年12月6日勇士对尼克斯的第三节,巴里也做到单节罚中14个(和飞人并列)。很奇怪如此准的罚球方式居然只有张大帅模仿过,哦!还有灌篮高手里的樱木花道!哈哈!大概球星们还是觉得面子比命中更重要!里克.巴里在NBA端了4243次“尿盆”,考虑他生了那么多能打球的儿子,我们也许应该称他为“超级奶爸”更合适!

勇士元老里克.巴里至今仍然保持着最不可思议罚球者的头衔。他这个姿势就是咱们俗称的“端尿盆”,他在罚球的时候都是双手抱球从下向上捞,尽管姿势有些不堪入目,但是命中率高得惊人,在他职业生涯的10个赛季里4243罚3818中,有着90%的罚球命中率,这在NBA历史上排名第2,他和米勒都曾经5次霸占NBA罚球王!1966年12月6日勇士对尼克斯的第三节,巴里也做到单节罚中14个(和飞人并列)。很奇怪如此准的罚球方式居然只有张大帅模仿过,哦!还有灌篮高手里的樱木花道!哈哈!大概球星们还是觉得面子比命中更重要!里克.巴里在NBA端了4243次“尿盆”,考虑他生了那么多能打球的儿子,我们也许应该称他为“超级奶爸”更合适!

白人后卫杰夫-霍纳塞克,先后效力于太阳,76人和爵士队,以精准的中远投和空中的小勾手闻名。他的摸脸三部曲是当年很有名的故事,他在每次罚球之前,都要用右手摸3下脸,以此向自己的3个孩子打招呼。本来他的脸就瘦长得像苦瓜一样在搭配他摸脸的动作,让人看上去霍纳塞克实在是为罚球而痛苦。不过他的罚球命中率确实是非常高,在他退役前的最后一个赛季(99-00赛季),以高达95%的命中成为罚球状元,个人连续罚中球的纪录是67。15个赛季有8次进入170俱乐部。职业生涯罚球3390次2973中,命中为87.7%。

白人后卫杰夫-霍纳塞克,先后效力于太阳,76人和爵士队,以精准的中远投和空中的小勾手闻名。他的摸脸三部曲是当年很有名的故事,他在每次罚球之前,都要用右手摸3下脸,以此向自己的3个孩子打招呼。本来他的脸就瘦长得像苦瓜一样在搭配他摸脸的动作,让人看上去霍纳塞克实在是为罚球而痛苦。不过他的罚球命中率确实是非常高,在他退役前的最后一个赛季(99-00赛季),以高达95%的命中成为罚球状元,个人连续罚中球的纪录是67。15个赛季有8次进入170俱乐部。职业生涯罚球3390次2973中,命中为87.7%。

在罚球线上的纳什大概是整个NBA最不讲卫生的一个,每次在罚球线上,纳什在罚球前都会梳理一下他凌乱的长发(头发剪短后改作抹两下脑门上的汗),双手在鞋底蹭两下,然后用舌头添双手,空手做两个罚球动作才正式罚球。纳什这种不讲卫生的罚球方式,居然让他保持着很高的罚球命中率,大概是他的口水有神奇的魔力吧!

在罚球线上的纳什大概是整个NBA最不讲卫生的一个,每次在罚球线上,纳什在罚球前都会梳理一下他凌乱的长发(头发剪短后改作抹两下脑门上的汗),双手在鞋底蹭两下,然后用舌头添双手,空手做两个罚球动作才正式罚球。纳什这种不讲卫生的罚球方式,居然让他保持着很高的罚球命中率,大概是他的口水有神奇的魔力吧!

飞人罚球的姿势倒不是太独特,但老球迷应该都有印象,拿起球在手中转了几下,深呼吸,吐舌头,投出!

张伯伦的罚球不准,姿势也颇为搞笑,大概看里克.巴里的罚球命中相当的高,决定效仿“端尿盆。不管怎么样,张大帅的命中率竟然也提高到61.3%左右了,最好的证明就是1962年3月2日对尼克斯,也是张伯伦100分壮举那一场比赛,他创造了单场32罚28中的两项NBA历史记录,真令人匪夷所思。不过说他是罚球高手就是开玩笑了,作为当年的无敌中锋,职业生涯11862的罚球机会够吓人的,但6057中,命中51.1%的成绩实在叫人叹息!

张伯伦的罚球不准,姿势也颇为搞笑,大概看里克.巴里的罚球命中相当的高,决定效仿“端尿盆。不管怎么样,张大帅的命中率竟然也提高到61.3%左右了,最好的证明就是1962年3月2日对尼克斯,也是张伯伦100分壮举那一场比赛,他创造了单场32罚28中的两项NBA历史记录,真令人匪夷所思。不过说他是罚球高手就是开玩笑了,作为当年的无敌中锋,职业生涯11862的罚球机会够吓人的,但6057中,命中51.1%的成绩实在叫人叹息!

奥尼尔保持了NBA连续11罚不进的记录,但鲨鱼也曾经有段时间提高到60%多的命中,不知道是不是因为他抠门,居然不肯付钱给他的私人罚球教练,后来的罚球水平迅速的回到过去时。鲨鱼也许自嘲的就是“我关键时刻的罚球还说得过去!”

奥尼尔保持了NBA连续11罚不进的记录,但鲨鱼也曾经有段时间提高到60%多的命中,不知道是不是因为他抠门,居然不肯付钱给他的私人罚球教练,后来的罚球水平迅速的回到过去时。鲨鱼也许自嘲的就是“我关键时刻的罚球还说得过去!”

尼克.范.埃克塞尔的罚球也值得关注,与常人不同的是,他总是站在罚球线两步之后投篮,他自己的解释是,反正我的两分球命中率还不如三分,退后点投反而更有手感,换而言之,在常人眼中是增加投篮难度,埃克塞尔则反其道而行。

有一段时期贾森基德在罚球前总是先在裤子上把手擦干净,然后左手持球,右手送出一个飞吻,然后才将球罚出去,整个动作非常连贯优美。据说这是他送给妻子的祝福,可惜两人的婚姻并不美满,最终以离婚告终,而这样浪漫的罚球方式也随之从NBA消失了!

有一段时期贾森基德在罚球前总是先在裤子上把手擦干净,然后左手持球,右手送出一个飞吻,然后才将球罚出去,整个动作非常连贯优美。据说这是他送给妻子的祝福,可惜两人的婚姻并不美满,最终以离婚告终,而这样浪漫的罚球方式也随之从NBA消失了!

有一段时期贾森基德在罚球前总是先在裤子上把手擦干净,然后左手持球,右手送出一个飞吻,然后才将球罚出去,整个动作非常连贯优美。据说这是他送给妻子的祝福,可惜两人的婚姻并不美满,最终以离婚告终,而这样浪漫的罚球方式也随之从NBA消失了!

海耶斯罚球时习惯以深呼吸的方式放松压力,先将球拍两下,然后深呼吸一次,之后双腿向下一蹲身体顺势下沉,随即像弹簧一样弹起。这时候如果不了解海耶斯罚球习惯的,很有可能过早进线形成罚球违例,因为很多人都以为他身体向上“弹起”前倾的同时球已经出手,事实上这时候球还在海耶斯的手里,等到整个身体都直起来了,他才缓慢地将球射向篮筐,整套罚球动作只能用僵硬、脱节形容。

海耶斯罚球时习惯以深呼吸的方式放松压力,先将球拍两下,然后深呼吸一次,之后双腿向下一蹲身体顺势下沉,随即像弹簧一样弹起。这时候如果不了解海耶斯罚球习惯的,很有可能过早进线形成罚球违例,因为很多人都以为他身体向上“弹起”前倾的同时球已经出手,事实上这时候球还在海耶斯的手里,等到整个身体都直起来了,他才缓慢地将球射向篮筐,整套罚球动作只能用僵硬、脱节形容。

海耶斯罚球时习惯以深呼吸的方式放松压力,先将球拍两下,然后深呼吸一次,之后双腿向下一蹲身体顺势下沉,随即像弹簧一样弹起。这时候如果不了解海耶斯罚球习惯的,很有可能过早进线形成罚球违例,因为很多人都以为他身体向上“弹起”前倾的同时球已经出手,事实上这时候球还在海耶斯的手里,等到整个身体都直起来了,他才缓慢地将球射向篮筐,整套罚球动作只能用僵硬、脱节形容。

步行者传奇后卫马克-杰克逊的罚球是把右手食指放在嘴前,然后右手对准篮筐,寓意是右手为枪,食指就是枪的准星,另外与一般球员不同的是,杰克逊罚球时不站在罚球线的中心,一挺歪把子机枪!

步行者传奇后卫马克-杰克逊的罚球是把右手食指放在嘴前,然后右手对准篮筐,寓意是右手为枪,食指就是枪的准星,另外与一般球员不同的是,杰克逊罚球时不站在罚球线的中心,一挺歪把子机枪!

大虫罗德曼的罚球,这个家伙的问题是他本来可以好好罚球的,他在活塞和马刺的时候,罚球一直是中规中矩的。可到了公牛的王朝球队后,他的独立特行已经达到了顶点。他经常是漫不经心的接过裁判扔过来的球,歪着身体,侧对篮筐,吊儿郎当的连瞄准都懒的瞄似的,将球一抛。我的理解是他在向别人,怎么地,我就爱这样干,你能拿我怎么办?不过你不能不佩服他,就这样的罚球,命中也不低哦!

大虫罗德曼的罚球,这个家伙的问题是他本来可以好好罚球的,他在活塞和马刺的时候,罚球一直是中规中矩的。可到了公牛的王朝球队后,他的独立特行已经达到了顶点。他经常是漫不经心的接过裁判扔过来的球,歪着身体,侧对篮筐,吊儿郎当的连瞄准都懒的瞄似的,将球一抛。我的理解是他在向别人,怎么地,我就爱这样干,你能拿我怎么办?不过你不能不佩服他,就这样的罚球,命中也不低哦!

名宿里克-巴里日前接受了Fox体育的专访,他表示愿意帮助勒布朗-詹姆斯进一步提升罚球命中率。虽然热火球星此前称自己不需要投篮教练的帮助,但巴里对此并不认同。

“如果他愿意听取我的建议,我会告诉他的。”巴里说,他职业生涯罚球命中率接近九成(89.3%),有过单赛季罚球命中率达到94.7%的表现,并且巴里“端尿盆式”的罚球姿势至今为人所乐道。“我可不会让他练习我的那种罚球方式,他不需要那么做,因为他距离80%的命中率不远了。德怀特-霍华德(生涯罚球命中率57.7%)需要练习我的罚球方式。但是我仍然可以帮助勒布朗进一步改善罚球姿势。”

上赛季,勒布朗的罚球命中率为75.3%,其生涯命中率提升到了74.7%。这样的表现不算差,但也不够出色。在帮助热火成功卫冕后,勒布朗透露休赛期会苦练罚球,但他表示不需要教练的帮助。“我不需要投篮教练。我认为只要不断地重复练习,就能取得进步。”

巴里则坚持认为勒布朗需要有人指点。“最糟糕的事情莫过于你采用不正确的方式练习。如此一来,你就会养成坏习惯。勒布朗出手时的动作需要更加流畅,他需要有人在旁边观察,然后分析,确保姿势是正确的,因为现在他的姿势并不正确。如果他继续老一套,只会伤害自己。”

巴里曾经表示勒布朗罚球时手肘过于靠外,但他认为这一点已经有了很大的改善。巴里还指出勒布朗有时候会在罚球时手和脚会有些不必要的移动。

上赛季,勒布朗场均罚球次数只有7次,是其自2003-2004新秀赛季之后最低的。巴里认为勒布朗对自己的罚球依旧不够自信。“勒布朗应该具备想要突入篮下,造犯规,站上罚球线的心态。这将使得他的比赛更加全面。他的罚球不算糟糕,但是对他而言,75%是不能接受的。我希望他变得更好,更伟大。如果能够和他合作,将是我的荣幸。他还有进步的空间,这才是让人觉得可怕的。”

巴里认为勒布朗的罚球命中率能够突破80%,后者生涯单季最佳表现是78%(2008-2009赛季)。“只要虚心听取别人的建议并且接受,做出改变,他就能到达80%。”巴里说。